你是否曾經(jīng)有過這樣的經(jīng)歷: -天下來，感覺身體疲憊，但是卻好像什么都沒做?這可能是因?yàn)槟愕纳眢w缺氧了。首先，讓我們了解一下什么是缺氧。 缺氧是指身體缺乏足夠的氧氣供應(yīng)，導(dǎo)致身體各個(gè)器官和組織無(wú)法正常運(yùn)作。長(zhǎng)時(shí)間處于缺氧狀態(tài)會(huì)對(duì)身體造成負(fù)面影響，包括疲勞、頭痛、注意力不集中等。那么，如何判斷自己是否缺氧呢？
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